Как я сбросила вес после родов — Мой путь к похудению! | Justine Marie

Мне потребовалось около 9 месяцев, но я наконец-то сбросила лишний вес после родов! Вот моя история похудения после родов... Надеюсь, вам понравится! :) P.S. Я обнаружила, что больше всего мне нравится миндальная мука... Хотя я не помню, что я с ней готовила... Но если вспомню, обновлю список! Starbucks может приготовить латте с миндальным молоком и стевией, слава богу! Идеи для завтрака: Яичница-болтунья Пудинги с чиа Зеленые смузи Блинчики из кокосовой муки с ягодами, приготовленными в микроволновке, в качестве сиропа Овсянка или овсяные хлопья грубого помола с корицей и миндальным молоком Обеды: Остатки еды Салаты с ложкой киноа! Идеи для ужина: Салат «Гамбургер в разобранном виде» Чили с киноа (киноа можно добавлять в сыром виде во время варки) Салат «Фахита» (это был мой любимый!) Салат-боулы «Буррито»! Спагетти из тыквы Паста из черной фасоли Trader Joe's с жареной тыквой и оливковым маслом, шалфеем и пармезаном, солью и перцем Жареный коричневый рис (соевые продукты были запрещены, поэтому я использовала кокосовые аминокислоты и подсластила немного стевией) Идеи десертов (все со стевией): Шоколадный пудинг с авокадо Тапиока, приготовленная на миндальном молоке со стевией Лимонные батончики Candida на Pinterest Весенняя уборка: https://www.youtube.com/watch?v=TNvcC... Попробуйте свой первый набор от Honest Company здесь: http://click.linksynergy.com/fs-bin/c... Посмотрите мою утреннюю рутину: https://www.youtube.com/watch?v=XUaYc... Посмотрите мой вечерний ритуал перед сном рутина: https://www.youtube.com/watch?v=2eBHO... Используйте мой промокод JUSTINE2017, чтобы получить скидку 40 долларов на подушку для кормления! Подушка для кормления (с моим кодом: 14,99 долларов): https://www.nursingpillow.com/ Загляните в Ibotta, чтобы получить кэшбэк за покупки продуктов! Используйте мой реферальный код gmbjoru, и вы сможете заработать дополнительные 10 долларов после первого использования!** (Как только вы накопите 20 долларов, вы сможете вывести деньги через Venmo или PayPal или купить подарочную карту!) Зарегистрируйтесь по ссылке: https://ibotta.com/r/gmbjoru **Чтобы получить бонус за приглашение, приглашенный друг должен выполнить следующие шаги: Успешно зарегистрировать учетную запись Ibotta, используя мой реферальный код. Войти в систему на уникальном мобильном устройстве, которое никогда не было связано с другой учетной записью Ibotta. Подтвердите получение скидки (за исключением скидок "Любой бренд" и "Любой товар") в течение 7 дней с момента регистрации. Спасибо!! :) Где еще меня можно найти!   / justinemari.  .   / justinemarie55     / justinemarie55   Отказ от ответственности: Это не рекламное видео. Некоторые из ссылок выше являются партнерскими, но, как всегда, все мнения на 100% честные и мои собственные! :)