Эта диета избавила от жировой болезни печени 92% испытуемых (эффективнее упражнений)

Используйте код THOMAS на сайте http://puori.com/thomas, чтобы получить скидку 32% на протеин Puori Grass-Fed Whey Protein при оформлении подписки, а также бесплатный шейкер стоимостью 30 долларов! Это видео содержит платную рекламу бренда, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять контент бесплатно. Подписаться можно ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Посмотрите лучшие моменты подкаста Томаса ДеЛауэра на TDL Clips:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку здесь: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Следите за моей повседневной жизнью в Instagram:   / thomasdelauer   Ссылка https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21688... Временные метки ⏱ 0:00 - Вступление 1:54 - Скидка 32% на сывороточный протеин Puori Grass-Fed 2:50 - Результаты исследования - Улучшение всех биомаркеров 4:04 - Испанский Средиземноморская диета с низким содержанием углеводов 5:27 - Оливковое масло, полифенолы и триглицериды 6:16 - Яйца, молочные жиры и пищевой холестерин 7:02 - Гипотеза о «белковом рычаге» и «ранней загрузке» белка 9:34 - Полный список продуктов - рыба, яйца, оливковое масло и овощи 11:29 - Ходьба, поднятие тяжестей и базовый протокол