EP 56: Đừng VỘI CHUẨN nếu bạn CHƯA ĐIÊN| LEGS DAY| STRONGAN30 | An Nguyễn Fitness

Bên cạnh là một Youtuber chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực. Có những lúc tập lâu rồi, mình vẫn đi gym đều nhưng lại quên mất cảm giác háo hức trước một set nặng. Buổi tập này đơn giản là để Tuấn nhớ lại cảm giác đó — dám cố hơn, dám vượt qua lúc mình tưởng là hết, và quan trọng nhất là tin rằng mình khỏe hơn mình nghĩ. Đôi khi không cần tối ưu mọi thứ ngay từ đầu. Cứ tập cho vui, cho cháy, cho mình yêu lại việc tập trước đã. 03:41 Ab Crunch 05:32 Calf Raise 10:45 Adductor Machine 20:03 Leg Extension 24:43 Hack Squat 31:34 Leg Press 34:02 Hack Squat 36:13 Leg Curl 38:53 Dumbbell Lunge 🔥🔥🔥 Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé! ►►► Đặt cuộc gọi tư vấn ngay: https://www.annguyenfitness.com/enqui... -------------------------------------------- Youtube ► https://metub.net/annguyenfitness Instagram ► https://www.instagram.com/shredan72/?... Fanpage ►   / shredan7294   Tiktok ► https://www.tiktok.com/@shredan72?lan... -------------------------------------------- © Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness © Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup #AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha #annguyenfitness #metub #fitnessmotivation #gymmotivation