9 приемов с захватом «Кимура», которые должен знать каждый в сабмишн-грэпплинге и самообороне

Изучите систему TRITAC, разработав план тренировок, адаптированный под ваши потребности: https://tritacmartialarts.com/invite В этом видео мы разберем 9 лучших способов контролировать и сломить противника с помощью болевого приема «кимура». Вот разбор техники захвата Кимура: 00:00 Введение 01:03 Установление захвата Кимура и подсечка ногой 05:50 Защита от броска - Жертвенный бросок Кимура 09:51 Бой в клетке - Защита от броска - Кимура 12:00 Защита со спины - Бросок Сото Макикоми 14:45 Обратная Кимура - Вытягивание 16:50 Обратная Кимура - Жертвенный бросок 17:52 Закрытая защита - Подсечка с ударом бедром 20:53 Закрытая защита - Болевой захват Кимура 22:29 Полузащита с защитой коленом - Кимура 27:33 Болевой контроль снизу - Переворот Кимура 29:59 Проход защиты - Перекат Кимура