正解は「卵+〇〇〇」保阪流「脳と血管と心臓を守る」スーパーデトックスフード爆誕‼【46限目】

保阪流健康大学第46限目は、身近な食材「卵」について。 「卵は1日1個まで」は30年前の話。今回は、卵の栄養を100%引き出し、脳・血管・肌を若返らせる「究極の卵の食べ方」を徹底解説します！ 00:00　オープニング 01:39　卵黄と卵白は分けて調理せよ！ 05:06　卵黄+「油」で完全食の完成！ 17:08　保阪流完璧なTKG ■卵黄を「完全食」に変える最強の組み合わせ ＋オメガ3（えごま油等）： 脳と心臓を守り、認知症・心疾患を予防 ＋オリーブオイル： 血液サラサラ＆強力な抗酸化作用 ＋MCTオイル： 脂肪燃焼・ダイエット・重金属のデトックス ＋はちみつ： 疲労回復・腸活・美肌効果 ■良質なオイルやはちみつについて学びたい方におすすめの動画    • 【オメガ脂肪酸】40代以降の健康診断に有効な「体に良い油」の選び方【9限目】      • 【MCTオイル】他のオイルと何が違う？脳やダイエットに有効な理由と、良質なMCTオイ...      • 【はちみつ】マヌカハニーより効果あり！世界一美味しいレザーウッドハニーと日本の隠れた...   この動画が少しでもお役に立てたら、「いいね！」とチャンネル登録をよろしくお願いします。    / @h_kenkodaigaku   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 保阪尚希プロフィール 1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。 アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。 自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 保阪流とは    • 【死ぬまで健康】"健康寿命を延ばす" 笑って人生を終えるために。   ※健康的な食生活を目指す皆様へ 本動画は、保阪尚希のこれまでの経験や一般的な健康・栄養に関する知識をベースに作成しています。効果や体感には個人差があります。治療中の方や体調に不安がある方は、医師の指導を優先し、ご自身の体調に合わせて健康維持の参考としてお楽しみください。 #卵 #ダイエット #美肌 #デトックス #保阪尚希 #平飼い