Йога без нагрузки на запястья | 30-минутная практика йоги для больных, травмированных и уставших ...

30-минутный урок йоги без нагрузки на запястья для людей с травмами, болями и повышенной чувствительностью запястий. Это отличная альтернатива классической виньясе, хорошо сбалансированная последовательность, щадящая запястья. Здесь нет чатуранг, высоких планок или поз «собака мордой вниз», поэтому вы можете заниматься йогой так, как вам нравится, не беспокоясь о своих ограничениях. * Независимо от того, болят ли ваши запястья, травмированы или вы просто хотите дать им отдохнуть, мы подготовили для вас фантастический урок! Мы любим наши совершенные несовершенства и наши ограничения! Всегда есть способ практиковать и жить жизнью йоги, уважая и принимая свое тело. * Ищете больше советов и мудрости? Закажите прекрасный экземпляр книги «Йога-образ жизни: использование флекситарианского метода для снятия стресса, обретения баланса и создания здоровой жизни». Она станет вашим лучшим помощником в создании устойчивых позитивных изменений в вашей жизни. Ознакомиться с книгой можно здесь: https://www.amazon.com/dp/0738748668/ * Подробнее о наших предложениях: http://doronyoga.com/ Подписывайтесь:    / doronyoga   * Для нас будет очень важно, если вы поделитесь нашими видео со своей семьей, друзьями и теми, кто вам больше или меньше нравится, ведь любовь и сила йоги нужны всем! * Спасибо за практику и за то, что делитесь с нами своей улыбкой! * * Как всегда, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения, показанные или предлагаемые на канале Doron Yoga.