Болит поясница от тяги штанги в наклоне? Сделай это.

Попробуйте мое новое приложение Leonidas Training: https://www.coachos-app.com/leonidas Если вы любите тягу штанги в наклоне, но постоянно останавливаетесь из-за болей в пояснице, это видео вам поможет. Я рассматриваю основную причину и предлагаю безопасные варианты выполнения упражнения. Instagram: ---------------------------------------- Скидка 5% на Naturally Enhanced по коду "ADF" http://outalpha.com/ne ---------------------------------------- Моя бесплатная программа для начинающих! http://outalpha.com/the-out-alpha-nov... ---------------------------------------- Руководство по питанию: http://outalpha.com/tad ---------------------------------------- Хотите проконсультироваться со мной по электронной почте, получить консультацию, онлайн-коучинг или заказать индивидуальные программы? http://outalpha.com/contact/ 0:00 Вступление 0:04 Основная проблема 2:27 Вес и углы 4:35 Тяга с полной остановкой 7:32 Заключение Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским специалистом. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Использование этой информации осуществляется исключительно на ваш собственный риск. AlphaDestiny не несет никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть. #Бодибилдинг #Спина #Сила