Was ich als Ernährungsberaterin gerne früher gewusst hätte | 4 Fehler

Diese „Fehler“ haben mich geprägt und viel dazu beigetragen, dass ich heute dort stehe, wo ich bin. Letztendlich bereue ich diese Erfahrungen nicht, denn sie haben mich viel über Gesundheit, Ernährung und meinen Körper gelehrt. Trotzdem sind es Learnings, die ich gerne früher gekannt hätte - und deshalb teile ich sie heute mit euch. Vielen Dank fürs Zusehen! ♡ Hinterlasse mir gerne einen 'Daumen hoch', wenn dir das Video gefallen hat & abonniere gerne meinen Kanal! MEIN LETZTES VIDEO: ►    • Weekend Vlog: Mein neues Projekt, Gym, Bar...   ___________________________ ♥ Abonniere gerne meinen Kanal:    / @fitlaura   ♥ Mein INSTAGRAM: fit__laura   / fit__laura   Meine Kochbücher ► https://www.fitlaura.de/produkt-kateg... Meine App mit zahlreichen Rezepten u.v.m. ► https://www.fitlaura.de/membership/ Mein Blog ► http://www.fitlaura.de/ Meine Amazon Storefront ► https://www.amazon.de/shop/fit__laura... ___________________________ ♫ Music: https://share.epidemicsound.com/zpjvuw ___________________________ R A B A T T C O D E S | Werbung ♡ -10% sparen mit "FITLAURA" bei vilgain.de /.at/.ch ♡ -5% sparen mit "LAURAFIT" bei https://www.korodrogerie.de/ ♡ -10% sparen mit "getfitlaura" bei getvuel.com ♡ -20% sparen mit "FITLAURA" bei brain-effect.com ___________________________ R E Z E P T E Rezept für das Dinner: 2-3 Portionen: 1 Zwiebel 1-2 Knoblauchzehen 80g Erbsenprotein- oder Sojaschnetzel (vorab in Wasser oder Gemüsebrühe quellen lassen) Paprikagewürz edelsüß Hähnchen/Hackfleisch Gewürz Currypulver 1 TL Sojasauce 1/2 Aubergine 2 Karotten 1 rote Paprika 1/2 Aubergine 30g Cashewkerne 2 EL Tomatenmark 2 EL Hefeflocken Wasser Als Beilage dazu passen Reis, Buchweizen, Nudeln oder Naan #gesunderezepte #ernährungsberater #gesundeernährung #ernährungstipps #vlog #transformation #fitnessjourney #whatieatinaday