Пробуждение силы: энергия, гибкость, скрутки

Это занятие — пространство для пробуждения энергии и гибкости в теле. Через активные движения, мягкие скрутки и глубокое вытяжение ты почувствуешь, как раскрываются твои внутренние резервы силы и свободы. Практика поможет согреться, пробудить каждую клеточку, создать лёгкость в теле и ясность в уме. Подходит для утреннего старта или когда нужно зарядиться живой энергией в течение дня.