В 70 лет я слежу за собой иначе, чем в 50.

Вы можете себе представить, что, поскольку я веду здоровый образ жизни уже несколько десятилетий, мой образ жизни за последние 20 лет практически не изменился. Но на самом деле всё наоборот. Я вношу некоторые фундаментальные изменения, и некоторые из них могут вас удивить. Вот несколько ссылок на упомянутые мной вещи: Моё видео о дыхании при тревожности -    • Breathing exercise for anxiety   Albizia — добавка от тревожности - https://agelessbyglynisbarber.com/lov...