Чатуранга для начинающих

Изучите основы выравнивания для чатуранги и 5-шаговую программу для развития силы и правильного выравнивания, чтобы практиковать эту позу йоги. Получите бесплатное руководство по выравниванию йоги здесь: https://www.cathymadeoyoga.com/alignm... Хотите стать преподавателем йоги? Кэти Мадео Йога: 200-часовой онлайн-курс для преподавателей йоги. Одобрено Альянсом йоги. Следующее обучение начинается 7 января 2023 года. Крайний срок подачи заявок — 20 ноября 2022 года. Подайте заявку сегодня! https://www.cathymadeoyoga.com/ytt200 Подписывайтесь: Instagram:   / cathymadeoyoga   TikTok:   / cathymadeoyoga   YouTube:    / cathymadeoyoga   Сайт: https://www.cathymadeoyoga.com Хотите больше? У Кэти есть множество онлайн-курсов йоги для ВАС! Выровняйте асаны: серия йоги для начинающих Активируйте гибкость Активируйте мышцы кора Активируйте стойку на руках Активируйте отжимания Активируйте мышцы кора 2.0 и многое другое! Кэти Мадео Йога: 200-часовой онлайн-курс подготовки преподавателей йоги. Одобрено Альянсом йоги. Следующее обучение начнётся 4 января! Крайний срок для раннего бронирования — 1 декабря. Подайте заявку сегодня! https://www.cathymadeoyoga.com/ytt200