KETTLEBULL: соцсети — это полнейший ДУРДОМ!

✅ Присоединяйтесь к Lebe Stark и гарантированно постройте сильное, подтянутое и безболезненное тело после 40: https://join.lebestark.ch ✅ ProKettlebell USA - https://prokettlebell.com/online-stor... (Используйте код "LEBESTARK" при оформлении заказа, чтобы получить скидку 10%) ✅ ProKettlebell SWITZERLAND - https://shop.lebestark.ch/en/products... (Используйте код "LEBESTARK" при оформлении заказа, чтобы получить скидку 10%) Тренировки с гирями в социальных сетях превратились в настоящий УЖАС! В этом эпизоде ​​KETTLEBULL я реагирую на ХУДШИЕ упражнения с гирями, вирусные тренировки и неудачи фитнес-инфлюенсеров – с участием бойца UFC Хамзата Чимаева, Джоша Бриджеса и других! От нелепых комплексов упражнений с гирями и опасных техник до спора о том, что лучше — гантели или гири, я разбираю, что НЕПРАВИЛЬНО, объясняю ПОЧЕМУ и показываю, что нужно делать ВМЕСТО этого. Мы рассматриваем махи гирями, подъемы, рывки, жимы, приседания и НАСТОЯЩИЕ тренировки с гирями — включая то, почему Kettlebell Sport (GS) — КОРОЛЬ! Меньше ерунды. Лучшая техника. НАСТОЯЩАЯ сила. #Гиря #Тренировкасгирями #Тренировкасгирями #Kettlebull #LebeStark 0:00 "Гири переоценены" 0:11 Добро пожаловать в Kettlebull 0:40 20 повторений всего 1:39 Хамзат Чимаев 2:41 "Отмените абонемент в спортзал" 3:35 Вращательная ерунда 4:33 Анти-Kettlebull: 100 двойных рывков 5:10 Мистер Льняные Штаны 6:19 20-минутный брак 7:02 Накачанный в любом возрасте 7:40 Лучшие завершающие упражнения - переноска 8:12 Смелое мнение Джоша Бриджеса 8:43 Это вопрос навыков 9:18 Разница №1: Баллистика 9:55 Разница №2: Общая физическая подготовка 10:30 Заключение