Le yoga : un sparadrap pour ne plus remettre le monde en question ? I #Psycho

Le yoga nous rend-il vraiment "zen" ? Une prof de yoga a-t-elle le droit d'être en colère ? Dans cet épisode de 28 minutes, je déconstruis un cliché très répandu : l'idée selon laquelle pratiquer le yoga devrait nous rendre calmes en permanence et nous empêcher de ressentir de la colère. Pourtant, dans les Yoga Sutra de Patañjali (II.34), ce qui est problématique n'est pas la colère en elle-même, mais la violence qui peut en découler. Confondre colère et violence nous conduit souvent à culpabiliser une émotion pourtant essentielle. Nous explorons ensemble : • la différence entre colère et violence ; • ce que disent les Yoga Sutra sur cette émotion ; • pourquoi Jésus chassant les marchands du Temple ou la déesse Kali sont des figures de colère au service de la justice ; • les différents types de colère selon la Communication Non Violente (CNV) : colère bleue, colère rouge et colère saine ; • la colère comme signal qu'un besoin n'est pas respecté ; • la manière dont le capitalisme et le greenwashing cherchent souvent à éteindre notre capacité d'indignation ; • le risque d'un "yoga sparadrap" qui nous aiderait seulement à supporter l'insupportable sans jamais le remettre en question. Je défends ici une autre vision du yoga : un yoga qui ne nous coupe pas de nos émotions, mais qui nous aide à les écouter, à comprendre ce qu'elles révèlent et à transformer la colère en une force de lucidité, de protection des limites et d'action juste. 🌿 Au programme : • Yoga Sutra II.34 • Kali et la colère sacrée • Communication Non Violente • Colère saine vs colère destructrice • Spiritualité et justice sociale • Un yoga qui reste en lien avec le vivant et avec le monde 🎧Écouter le podcast sur toutes les plateformes : https://www.yogacoaching.fr/podcast 📩Recevoir mes prochains épisodes et mes réflexions sur le yoga, la philosophie et le vivant : https://www.yogacoaching.fr 📚Références citées dans ce podcast : Harriet Lerner, "La Danse de la Colère"/"The Dance of Anger", éd. Harper Colins, 1985 "Yoga-Sutras de Patañjali", traduction et commentaires de Françoise Mazet, éd. Albin Michel, 1991 #Podcast #Colère #Yoga #CNV #Patanjali #Kali #Ahimsa #Spiritualité #Écologie #Féminisme #DéveloppementPersonnel