15-минутная тренировка для рук и плеч: формирование, тонизирование и подтягивание верхней части т...

15-минутная тренировка для рук и плеч: формирование, тонизирование и подтяжка верхней части тела / Легкие веса и большое количество повторений Если вас интересуют наши фитнес-классы продолжительностью 30 минут и более, наша обширная библиотека тренировок от 30 минут до 1 часа теперь доступна вам ВСЕГО за 4,99 доллара в месяц ПРЯМО ЗДЕСЬ, на YouTube. Оформив подписку на наш канал, вы получите доступ к более продолжительным занятиям, включая: Пилатес/Барре Танцевальный фитнес Кардио-тренировки Силовые тренировки ...и многое другое! Для доступа к этой библиотеке, а также к новым регулярно добавляемым занятиям, просто нажмите кнопку «Присоединиться» на главной странице нашего YouTube-канала. Найдите нас в Instagram:   / rcfitness.official   Присоединяйтесь к нашей закрытой группе в Facebook:   / 192596038490527   *Предупреждение: Участие в любой программе физических упражнений является исключительно добровольным и включает в себя действия, которые могут причинить физический вред. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы физических упражнений. Участвуя в любой программе R/C Fitness, вы освобождаете RC Fitness и любых ее агентов от любой ответственности, затрат и убытков, которые могут возникнуть в результате участия в этой программе. Вы также соглашаетесь принять на себя всю финансовую ответственность за любые медицинские или юридические расходы, понесенные в связи с вашим участием в программе. Пожалуйста, прекратите тренировку, если почувствуете тошноту, одышку, головокружение и т. д. Если вас интересуют наши фитнес-классы продолжительностью 30 минут и более, наша обширная библиотека 30-минутных и 1-часовых тренировок теперь доступна вам ВСЕГО за 4,99 доллара в месяц ПРЯМО ЗДЕСЬ на YouTube. Оформив подписку на наш канал, вы получите доступ к более продолжительным занятиям, включая: Пилатес/Барре Танцевальный фитнес Кардио-тренировки Силовые тренировки ...и многое другое! Для доступа к этой библиотеке, а также к новым регулярно добавляемым занятиям, просто нажмите кнопку «Присоединиться» на главной странице нашего YouTube.