Перейти к содержимому

💯 Las CLAVES para 💪 GANAR MÚSCULO 100% entrenando

MASmusculo

0:00 / 0:00

💯 Las CLAVES para 💪 GANAR MÚSCULO 100% entrenando

22 510 просмотров · 5 лет назад
MASmusculo
363 тыс. подписчиков
22 510 просмотров · 5 лет назад
SUSCRÍBETE y no te pierdas el próximo: ✅https://cutt.ly/lj5UQ7Z En este video Toni Lloret nos da una MASTER CLASS de cómo crear HIPERTROFIA para conseguir unos músculos grandes. CAPÍTULOS: 00:00 Inicio 03:10 Ejercicios de aislamiento 04:20 Multiarticulares de 2º nivel 06:50 Ejercicios, rangos y circunstancias individuales 10:50 Rangos propuestos 12:40 Cambios y excepciones 17:24 Alternar los rangos de repeticiones 24:25 Rangos de repeticiones y fatiga 29:05 Conclusiones 🎫10% DE DESCUENTO en la web masmusculo.com 🛒Solo tienes que usar el cupón: MASMUSCULO-TV 🎁*En productos enviados por MASmusculo, y que no estén en promoción. ------------------------------------------------------------------------------------------------- ★ web: https://www.masmusculo.com/es/ ★ instagram :   / masmusculocom   ★ facebook:   / es.masmusculo   ★ twitter:   / masmusculo   ★ blog: https://masmusculo.com/blog/