Суперсет на бицепс для пожилых людей

102 просмотра · 2 недели назад

You’re Never Too Old- Workouts for seniors

34 подписчика

102 просмотра · 2 недели назад

Суперсет для бицепсов для пожилых людей без использования гантелей или тренажеров, направленный на развитие силы и гибкости для улучшения подвижности.