Мы оплатили дневной абонемент, но НЕ ПОЛУЧИЛИ НИЧЕГО. Вот что мы сделали вместо этого!

В одном из дубайских спортзалов нам сказали, что у них есть полный комплект оборудования в стиле HYROX. Мы пришли втроем, купили дневные абонементы и обнаружили пустую комнату. Вот как мы превратили полный провал в спортзале в одну из самых сложных групповых тренировок за весь год. В этом видео: 0:00 - Прибытие и провал с оборудованием в спортзале 1:20 - Адаптация тренировки на месте 3:00 - Группа 1: AMRAP 15 - 200 м бег, 21 бросок мяча в стену, 15 жимов гантелей над головой, 200 м бег, 9 калорий на лыжах 6:00 - Группа 2: AMRAP 15 - Русские махи гирей, берпи, выпады с утяжеленным мешком 11:00 - Завершение групповой тренировки: 200 м бег + выпады + 200 м бег 14:00 - Подведение итогов после тренировки и еда Хотите тренироваться с нами в Дубае или заниматься онлайн? Ссылка в профиле. Подписывайтесь на еженедельные видеоблоги о тренировках, разборы тренировок и закулисный контент от команды Shredify. #Shredify #DubaiFitness #HYROXTraining #GroupWorkout #MensFitnessCoaching