Я ел одни сардины 5 дней. Вот что произошло с моими анализами крови.

Я пять дней подряд питался исключительно сардинами, а затем сдал анализы крови у доктора При, специалиста по долголетию, чтобы узнать, что на самом деле произошло с моими биомаркерами — полный анализ в конце. В этом видео мы разбираем результаты, обсуждаем потенциальные преимущества и недостатки диеты, состоящей только из сардин, и рассматриваем, чему эти данные могут нас научить о питании, воспалении, метаболическом здоровье и долголетии. 0:00 — Вступление и анализы крови 1:38 — Прием пищи 1 3:22 — Тренировка 7:52 — Нет чувства голода? 10:20 — После голодания 11:40 — Тренажерный зал в Джерси 14:02 — Обновление информации о моей жизни 19:05 — Итоги анализов крови 23:02 — Полный анализ Работа со мной 1:1: https://joinclubkaya.com Сдайте анализы крови у доктора При: https://bloodwork.vitaveda.health/