SURYA NAMASKAR - SAUDAÇÃO AO SOL A E B - 30 MIN - SATYA YOGA

Pra ficar sempre ligado: https://bit.ly/3ai2rqz SURYA NAMASKAR - SAUDAÇÃO AO SOL A E B - 30 MIN - SATYA YOGA Nessa prática fazermos 10 ciclos de Surya Namaskar, a Saudação ao Sol (5 Suryas A e 5 Suryas B), aprendendo passo a passa cada uma das posturas que compõe a sequência. A prática de yoga e meditação tem efeitos transformações no corpo e na mente, sendo um caminho milenar que nos conduz ao autoconhecimento e ao reconhecimento de uma verdade fundamental: você já é a felicidade que busca. Estenda seu tapetinho e vem praticar! Instrutor: Alexandre Toledo   / aletoledoyoga   Redes Sociais: instagram:   / satyayogaar   facebook:   / satyayogaararaquara