Cozy New Year - 55 Min entschleunigtes Yoga | Entschleunigung, Entspannung, Hatha Yoga | Breathwork

Viel zu schnell kippen wir von einem gemütlichen, bewussten Jahresbeginn ins Hamsterrad des Getriebenseins 🐹. An dieser Stelle möchte ich dich daran erinnern: Gib dir Zeit. Halte Inne. Entschleunige. Dann landen deine Ideen auf genährtem Boden. Eine sanft kräftigende Einheit mit Fokus auf Seitneigen, die mit der Wechselatmung abschließt. ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ Werde Teil meiner Yoga-Community! Exklusive Inhalte und Specials auf Patreon. 👉 Hier Member werden:   / dieyogafeder   Yoga vor Ort & Retreats: Präsenzkurse, Workshops & Reisen auf meiner Website: 👉 Jetzt entdecken: https://www.dieyogafeder.com Lass uns in Kontakt bleiben! 📸 Instagram:   / die.yogafeder   Musikempfehlung: Lass dich begleiten von der stimmungsvollen Musik von Lukas Hofstädter 🎧 Hör dir hier seine Songs an:    / @lukashofstaedter   🪐Für mystisch meditative Klänge: https://open.spotify.com/intl-de/arti... Love & Peace! ✌🏻 Sarah