ЛУЧШАЯ (портфельная) диета 2026 года для снижения уровня холестерина

👉 Запишитесь на бесплатную 15-минутную стратегическую консультацию с Чунгом: https://nutritiondomus.com/appointments/ чтобы получить персонализированные рекомендации по питанию и коучинг, которые подойдут именно вам. Узнайте, как диета Portfolio может помочь вам снизить уровень ЛПНП-холестерина и улучшить здоровье сердца, используя обычные продукты. В этом видео я подробно рассказываю о диете Portfolio, её научной основе и о том, как недавние исследования связывают более высокие баллы по диете Portfolio со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и даже с увеличением продолжительности жизни. Вы узнаете о пяти основных компонентах диеты Portfolio, о том, как рассчитываются баллы Portfolio, и о том, какого снижения уровня ЛПНП вы можете реально ожидать. Я также покажу вам идеи блюд для диеты Portfolio на целый день, чтобы вы могли точно увидеть, как внедрить этот научно обоснованный режим питания на практике в 2026 году и далее. •••••••••••••••••••• Похожие видео •••••••••••••••••••• 1. Что такое портфельная диета:    • What is the PORTFOLIO Diet? Lower Choleste...   2. Обновление портфельной диеты 2024 года:    • The PORTFOLIO Diet [2024 Update] – Reduce ...   3. Что я ем в день для здорового старения:    • What I Eat In Day as a Nutritionist in Sin...   4. Как приготовить ячмень в рисоварке:    • How to Cook Barley in a Rice Cooker the Ea...   ••••••••••••••••• Временные метки ••••••••••••••••• 0:25 Что такое портфельная диета? 2:38 Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний с помощью диеты «Портфолио» 4:00 Показатель диеты «Портфолио» 5:31 Новое исследование, связывающее диету «Портфолио» со снижением риска смерти 7:13 Внедрение диеты «Портфолио» с использованием баллов диеты «Портфолио» •••••••••••••• Отказ от ответственности: •••••••••••••• Это видео предназначено только для образовательных целей и не является медицинской рекомендацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания. (ND039) #portfoliodiet #cholesterol #cholesterolmanagement #ldlcholesterol #hearthealth #cholesterolloweringfoods