Yoga auf dem Stuhl für Senioren / bei hohem Blutdruck/Anspannung und für einen besseren Schlaf.

Falls Du zur Zeit inneren Druck verspürst und unter Anspannung leidest oder hohen Blutdruck hast...ist diese Yogasequenz genau das Richtige für Dich. Ich freue mich darauf mit Dir gemeinsam zu entspannen.