20-минутная йога на закате | Комплексная растяжка для расслабления и отличного самочувствия

Уделите 20 минут движению, дыханию и расслаблению с этой йогой на закате, охватывающей все тело. 🌅 Эта приятная практика призвана помочь вам снять напряжение, восстановить связь со своим телом и почувствовать себя легче и спокойнее. Двигайтесь в ритме дыхания, пока солнце садится, и позвольте себе этот момент просто отпустить все. ✨ Эта практика подходит для всех уровней — возьмите то, что вам нравится, и сделайте это своим собственным. 🧘 Вы здесь впервые? Меня зовут Инна — я не преподаватель йоги, просто человек, который любит двигаться. Этот канал посвящен практике йоги везде, куда бы вас ни завела жизнь. 🔔 Подписывайтесь, чтобы получать еженедельные комплексы йоги из живописных мест по всему миру. И увидимся на следующем занятии — где-нибудь в мире 🌎 🤍 Намасте 🙏🏻 Музыка: Bensound Лицензионный код: ZY3UGJJHBVMCFMM0 Исполнитель: Aventure #sunsetyoga #yogaflow #fullbodyyoga #20minuteyoga #yogaforalllevels #eveningyoga #yoga #flowanywhereyoga