ЛУЧШАЯ тренировка пресса для пловцов?! (при уч. Калеба Дрессела)

Самые быстрые пловцы в мире обладают невероятной силой и стабильностью корпуса. Поэтому, если вы хотите быть быстрым пловцом, вам необходимо иметь действительно хорошую осанку не только при старте, но и во время плавания. Мы попробовали программу тренировок для пресса Gold Medal Abs Routine от Кэлеба Дрессела и Райана Лохте, а также несколько дополнительных упражнений для укрепления мышц кора! 📲 Приложение MySwimPro: https://bit.ly/47SyQky 🎓 Запишитесь в плавательную академию: https://bit.ly/MSPYT-academy ✈️ Присоединяйтесь к плавательному ретриту: https://bit.ly/MSPretreats 📚 Приобретите мои книги: https://amzn.to/3lctslN   / faresksebati     / swimcoachfares     / faresksebati   Подпишитесь на канал @myswimpro! Разделы: 0:00 ЗАДАНИЕ 0:39 Зачем вам сильные мышцы кора?! 1:48 Задание Дресселя и Лохте 6:12 Мои лучшие упражнения для мышц кора для пловцов