30min 阴瑜伽|全身经络疏通 调理气血 拉伸放松身心 消除疲惫

本期阴瑜伽的练习帮助平衡经络，调理气血，也培养正念的意识状态，放松身心。 报名SundayYinNight，周日晚间深度练习阴瑜伽和冥想。 报名信息在我的公众号：马四月April 期待和你在周日的晚上共同呼吸。 namaste