Как научиться делать двойные прыжки через скакалку | Пошаговое руководство

Этот урок даст вам возможность освоить двойной прыжок с нуля, а также предоставит советы по улучшению ваших прыжковых навыков. Например, вы получите информацию о: регулировке скакалки и поиске правильной длины поддержании правильного положения рук и ног правильном вращении скакалки ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ! ➞ Instagram:   / crossfitaor.  . ➞ Главная страница: https://crossfitaorta.com/ Камера: Ян Лео Каак / Кай Якобейт Видео: Ян Лео Каак Модератор: Хендрик Сенф