GOSTOSO DEMAIS! Fácil, Rápido e Barato - SEM FARINHA de Trigo e Só na Frigideira

Essa receita fácil e rápida é uma delicia que você pode comer de almoço, jantar ou lanche. Não tem farinha de trigo (sem glúten), tem menos calorias e é uma ótima opção para sua reeducação alimentar. Você prepara na frigideira com poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 1/2 cebola 1 colher de sobremesa de azeite 100g de frango Sal, pimenta do reino, cebolinha, páprica e cominho a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência) 1 batata doce cozida 1 ovo 1 dente de alho 1 colher de sopa de farinha de aveia 50g de mussarela light (opcional) Rende 2 porções, cada uma com 254 calorias, 20g de carboidratos (3g de fibras), 20g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas par...   Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis    • Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Cominho Emagrece? E o Chá? Como Usar para Emagrecer? [DICAS e RECEITAS]    • Cominho Emagrece? E o Chá? Como Usar para ...   Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro    • Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Ali...   TEMPEROS SAUDÁVEIS - Ervas frescas e secas, Especiarias e Outros    • TEMPEROS SAUDÁVEIS - Ervas frescas e secas...   Benefícios da Batata Doce! É Fitness Mesmo? Para Que Serve? [DICAS]    • Benefícios da Batata Doce! É Fitness Mesmo...   AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!    • AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com v...   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. Track: Travel With Us — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Видео   Free Download / Stream: https://alplus.io/travel-us Freedom by Roa   / roa_music1031   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/-_freedom Music promoted by Audio Library    • Freedom – Roa (No Copyright Music)