ПРОГРАММА «ТЕЛО ВОИНА» — ДЕНЬ 1: Удары ногами, руками и отжимания

Программа "Тело воина", День 1: Удары ногами, удары руками и отжимания РАЗБОР: 100 прыжков на месте для разминки 10 минут попеременных ударов ногами вперед 10 минут непрерывных ударов руками Отжимания с шагом Табата / 10 раундов Табата 10 минут кикбоксинга с тенью в конце *без перерывов между упражнениями. Старайтесь изо всех сил, чтобы увеличить темп!! Вперед!!!! ◾️Покупайте НОВУЮ ПРОДУКЦИЮ⬇️ https://chezcantere.com/ ◾️JUMPROPE http://boxrope.com/chezcantere Используйте промокод CHEZCANTERE, чтобы получить скидку 10% на всю покупку!!!