Самая большая проблема современной подготовки к боям с тренером по боксу Россом Энамайтом.

Получите 7 бесплатных дней тренировок в нашем приложении для силовых тренировок Peak Strength 👉 https://www.peakstrength.app/?utm_sou... Подписывайтесь на Росса в Instagram:   / rosstraining   Подписывайтесь на YouTube-канал Росса:    / @rossenamait1977   Зарегистрируйтесь на наш саммит для тренеров 5 и 6 июня 👉 https://www.garagestrength.com/produc... Попробуйте наш БЕСПЛАТНЫЙ калькулятор максимального количества повторений 👉 https://peakstrength.app/training-pro... Тренер по силовой и физической подготовке Дейн Миллер и Росс Энамайт разбирают самую большую проблему современной подготовки к боям. СЛУШАЙТЕ НАШ ПОДКАСТ 👉 https://open.spotify.com/show/1WmqJDG... #garagestrength #speed #strength Присоединяйтесь к нашему SubReddit и Discord 👉   / garagestrength   👉   / discord   0:00 Вступление – Тренировочные лагеря, кардио и бокс Мифы 1:23 Знакомьтесь, Росс Энамайт и почему он изменил подход к тренировкам по боксу 2:19 Что делает бойца готовым к бою 3:20 Почему спарринг важнее, чем силовые тренировки 4:07 Сколько длятся настоящие боксерские тренировочные лагеря 5:08 Как тренеры оценивают физическую подготовку бойца 6:36 Реклама пиковой силы 7:34 Что должны тренировать бойцы между тренировочными лагерями 8:05 Силовая подготовка против физической подготовки для бойцов 9:04 Бокс старой школы против современных тренеров по силовой подготовке 10:36 Могут ли слабые бойцы стать мощными панчерами? 11:16 Великие панчеры рождаются или становятся ими? 12:41 Сила подбородка, тренировка шеи и защита от ударов 14:01 Лучшие упражнения для шеи и челюсти для бойцов 16:34 Как вращательная сила создает сильных панчеров 18:24 Почему некоторым бойцам следует перестать гнаться за нокаутами 19:44 Борьба, генетика и поздний старт в боксе 21:07 Почему бокс в тяжелом весе уже не тот, что прежде 22:25 Джейк Пол, боксерский промоушен и развитие спорта 23:02 Аналогия с бейсболом для силы удара 25:02 Генетика, феноменальные спортсмены и Майк Тайсон 26:42 Самые большие тренерские влияния Росса Энамайта 29:15 Реклама пиковой силы 30:16 Защитные стили и уроки от легенд бокса 32:33 Самое большое сожаление Росса в молодости 33:35 Самая сложная часть тренерской работы Бойцы 35:49 Что на самом деле означает «Жить как боец» 38:46 Секс во время тренировочного лагеря перед боем – правда или миф? 40:39 Почему бойцы изолируются перед крупными соревнованиями 42:06 Никогда не оставайтесь без спортзала и философия тренировок с собственным весом 43:47 Отжимания, выносливость и рабочая выносливость старой школы 45:18 Золотая эра фитнес-форумов и блогов 46:01 Отжимания, подтягивания и развитие настоящей силы 47:19 Вирусная история Росса Энамайта о становой тяге 49:00 Сила в гаражном спортзале и самодельное оборудование 51:12 Почему бойцам рабочая выносливость важнее максимальной силы 53:40 Ошибки в физической подготовке, которые допускает большинство спортсменов 56:08 Почему простота по-прежнему побеждает в тренировках к бою 58:41 Психологическая нагрузка при подготовке к боксу 1:01:03 Тренировка бойцов в условиях страха и давления 1:03:28 Что отличает чемпионов 1:05:12 Заключительные советы молодым бойцам и тренерам