Пилатес для всего тела без оборудования

Этот урок включает в себя много упражнений на подвижность и силу. В этой тренировке вы будете прорабатывать косые мышцы живота. Благодаря отсутствию вспомогательных средств, этот урок отлично подходит для занятий в дороге или для начала дня. Надеюсь, вам понравится! Instagram @FitbyKristen