Научись ПЛАВАТЬ ВСЕМИ 4 ВИДАМИ С НУЛЯ! Один ролик, чтобы понять всю технику

Онлайн-курс «Плавание с нуля» — как научиться плавать правильно https://vk.cc/cIPGCC В этом выпуске разберём, с чего начинается путь к четырём стилям плавания и почему новичку не стоит пытаться освоить всё сразу. Поговорим о правильной последовательности обучения, базовых упражнениях, дыхании и положении тела в воде. 📌 Полезные ссылки: ✅ Наша группа ВКонтакте https://vk.com/predkinaschool ✅ Вебинары в записи https://vk.cc/cIPGXk ✅ Связаться с Виолеттой Предкиной / записаться на консультацию https://vk.com/v.predkina Вы узнаете, почему кроль на груди и кроль на спине необходимо освоить раньше брасса и дельфина, из-за чего у новичков тонут ноги и сбивается дыхание, а также как понять, что базовая техника уже готова для перехода к более сложным стилям. 📌 В этом видео: — Почему нельзя учить все стили плавания одновременно — С чего начинается обучение плаванию с нуля — Зачем выполнять поплавок, звёздочку и стрелочку — Как правильно дышать во время плавания — Почему задержка дыхания приводит к быстрой усталости — Почему в кроле тонут ноги — Как правильно держать голову и тело в воде — Как должны работать ноги в кроле — Почему кроль на спине психологически легче — Какие ошибки мешают плыть на спине — Как понять, что база ещё не готова — Когда можно переходить к брассу и дельфину 🕒 Таймкоды: 00:00 — Как освоить все четыре стиля плавания 01:01 — Главная ошибка новичка: учить всё сразу 02:01 — Базовые упражнения и правильное дыхание 03:02 — Почему нужно перестать бороться с водой 04:02 — Правильный порядок изучения стилей 05:02 — Почему кроль нужно осваивать первым 06:03 — Почему в кроле тонут ноги 07:03 — Правильная работа ног без лишней усталости 08:04 — Как соединить дыхание, руки и положение тела 09:04 — Пошаговый алгоритм обучения кролю 10:04 — Кроль на спине: основные ошибки новичков 11:04 — Голова, таз и баланс тела на спине 12:04 — Как понять, что база ещё не готова 13:05 — Признаки правильной техники 14:05 — Путь к четырём стилям плавания #ВиолеттаПредкина #Плавание #СтилиПлавания #ПлаваниеСНуля #ПлаваниеДляНачинающих #Кроль #КрольНаСпине #ТехникаПлавания #ДыханиеВПлавании #ОбучениеПлаванию #Бассейн