YOGA para alongar a cadeia posterior e ouvir o coração (1h10) | De iniciantes a avançados

Obrigada por praticar comigo 🌿 Espero que essa aula tenha levado mais presença, consciência e bem-estar para o seu dia. Se você gostou da prática, me acompanhe também no Instagram, onde compartilho conteúdos sobre yoga, meditação, Reiki, qualidade de vida e os encontros presenciais que realizo: 📱 Instagram: @anacomreiki Que você siga seu dia com mais leveza, presença e amor. Um beijo no seu coração, Ana