Как я дал мозгу новый чертёж тела

В этом первом видео серии я расскажу о личном эксперименте: как примитивные рисунки тела за неделю позволили мне сесть в поперечный шпагат глубже, чем когда-либо. Почему это сработало? Потому что мозг управляет телом не напрямую, а через внутренние модели. Если «чертёж» в голове ограничивает — тело тоже остановится. О чём видео: — Что такое моторная карта и как она ограничивает ваши движения; — Почему воображение и внимание влияют на физическую силу; — Метод Шварценеггера и нейробиология боли; — Простая методика рисования для изменения ощущения тела. Это начало серии «Внутренняя модель тела». Дальше мы разберём работу внутренних органов и тревогу как телесный паттерн. 🟢 Весь плейлист:    • Внутренняя модель тела   🟢 Запись на индивидуальную консультацию: https://64z.ru/#consultation 🔴 Курс «Выход из энергоистощения: восстановление базовой ресурсности»: https://64z.ru/energy-depletion-recov... Когда курс особенно актуален: — отдых не даёт эффекта, — состояние усталости держится неделями или месяцами, — есть ощущение «живу на остатках», — вы пробовали разные подходы, но нет устойчивого результата. Важно, этот курс: — не заменяет медицинскую помощь, — не лечит заболевания, — но помогает восстановить базовую ресурсность и управляемость своим физическим и психоэмоциональным состоянием. 🔴 Руководство: «Анализы при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении»: https://64z.ru/burnout-tests/ 🔴 Руководство: «Нутритивная поддержка при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении»: https://64z.ru/nutritional-support-fo... 🔴 Руководство: «Психосоматическая профилактика инсульта»: https://64z.ru/healthy-vessels/ 🟢 Заходите в Telegram, здесь больше публикаций: https://t.me/cfz64 🟢 Макс: https://max.ru/join/EsG9o3XJVx3wMxPUR... 🟢 VK: https://vk.com/cfz64 🟢 Канал YouTube:    / @Центр_Философии_Здоровья   🟢 Канал RuTube: https://rutube.ru/u/cfz/ 🟢 Вопросы в WhatsApp: https://wa.me/79164443264