Pan saludable de bajísimos carbohidratos, sin gluten, sin azúcar
Facilisimo con Bedith
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Pan saludable de bajísimos carbohidratos, sin gluten, sin azúcar
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Pan saludable de bajísimos carbohidratos, sin gluten, sin azúcar
Amigos , les comparto estos saludables y deliciosos pancitos de semillas con harina de almendras, con bajísimos carbohidratos, sin gluten, sin azúcar, sin harina de trigo, fácil de preparar,
La harina de almendras es rica en grasas saludables, al ser baja en carbohidratos y no contener gluten, resulta ideal para controlar el azúcar en la sangre.
las semillas de ajonjolí son una excelente fuente de calcio, ideal para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis
Las semillas de lino, son una de las mejores fuentes vegetales de ácidos grasos omega 3
Semillas de girasol, aportan grasas saludables, proteína vegetal y fibra y son una de las mejores fuentes naturales de vitamina E , espero preparen estos deliciosos y nutritivos pancitos. Si te gustó la receta no olvides suscribirte, deja tu like que con eso apoyas muchísimo al canal para seguir compartiendo más recetas saludables, presiona la campanita así te llegan las notificación cada vez que suba un nuevo video. Que tengan un bello y bendecido día ❤️
Receta:
150 gr de harina de almendras que equivale a 1 y media tazas medidoras = a 16 cucharadas soperas
150 gr de queso cottage que equivale a 1/2 taza medidora = a 6 cucharadas soperas, o yogur griego natural sin azúcar
2 huevos
2 cucharadas soperas de aceite de avocado ( aceite de aguacate, aceite de palta)
1/2 cucharadita de sal
2 cucharaditas de polvo para hornear ( 10 gr )
2 cucharadas de semilla dd sésamo o ajonjolí
1 cucharada sopera de semillas de lino o linaza
1 cucharada sopera de semillas de girasol
Horno precalentado a 350 grados Fahrenheit o 175 grados centígrados entre 30 a 35 minutos aproximadamente dependiendo de tu horno
Opcional huevo para barnizar los pancitos y semillas de sésamo y girasol
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