Объяснение дефицита витамина D: иммунитет, настроение и здоровье костей. Доктор Вигнеш Деврадж, M...

Бесплатный дневник для внутренней гармонии перед началом работы над своими целями: https://vigneshdevraj.com/The-Groundi... Если вас интересует аюрведическая консультация с доктором Вигнешем Девраджем, подробности можно найти по этой ссылке: https://calendly.com/drvignesh/30-min... Если у вас финансовые трудности, пожалуйста, воспользуйтесь предоставленной формой, чтобы запросить бесплатную аюрведическую консультацию здесь. (или скопируйте и вставьте это в свой браузер: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...) БАЛАНСИРОВАНИЕ МОГУЩЕСТВЕННОЙ ВАТЫ - ОНЛАЙН-КУРС УЖЕ ДОСТУПЕН Уникальность Аюрведы в её подходе к лечению заключается в практической мудрости в отношении концепции Ваты. Вата отвечает за Прану - жизненную энергию, нервную систему - главный орган нашего тела, и наши эмоции. В Аюрведе говорится, что контроль Ваты является самой сложной частью исцеления и восстановления. Недавно я записала мастер-класс по теме «Балансирование могущественной Ваты», который содержит более 6 часов контента, а также заметки, наполненные практическими советами, которые можно интегрировать в нашу жизнь. Вы можете получить доступ к этой информации по адресу https://vigneshdevraj.com/balancing-t... Чтобы узнать больше о докторе Вигнеше Деврадже, подпишитесь на него в: Ссылка на канал Spotify: https://open.spotify.com/show/4ywO9cA... Instagram: https://www.instagram.com/vigneshdevr... X: https://x.com/VigneshDevraj LinkedIn:   / dr-vignesh-devraj-md-ayu-16294675   Ссылка на новостную рассылку: https://lnkd.in/eaCm3Pt4 Дефицит витамина D — одна из самых распространенных, но игнорируемых проблем со здоровьем сегодня, и его влияние выходит далеко за пределы костей. В этом эпизоде ​​доктор Вигнеш Девараджа объясняет, как низкий уровень витамина D влияет на энергию, иммунитет, прочность костей, аутоиммунные заболевания и психическое здоровье. Опираясь на аюрведу и современную медицинскую науку, эпизод исследует аюрведическую концепцию Атапа Сева в рамках Шамана Чикитса — мягкий подход к лечению, используемый, когда организм истощен и не готов к интенсивному лечению. А также предлагает обоснованную схему коррекции дефицита витамина D не только с помощью добавок, но и путем подготовки организма к его усвоению и использованию. Основные моменты эпизода: Почему солнечный свет считается терапевтическим средством в Аюрведе Как витамин D регулирует иммунитет, настроение и воспаление Связь между дефицитом витамина D, депрессией и обострениями аутоиммунных заболеваний Практические шаги для естественного и безопасного восстановления уровня витамина D Почему уровень витамина D необходимо поддерживать с помощью пищеварения, режима дня, здоровья печени и витамина K2 Временные метки: 00:00 – 01:00: дефицит витамина D 01:00 – 03:30: Атапа Сева и Шамана Чикитса 03:30 – 04:30: Солнечный свет, циркадный ритм и регуляция настроения 04:30 – 06:00: Роль витамина D в нашем организме 06:00 – 09:30: Начало практического аюрведического + современного подхода 09:30 – 11:00: Алкоголь, здоровье печени, холестерин и добавки 11:00 – 11:07: Заключение и подробности консультации О докторе Вигнеше Деврадже Доктор Вигнеш Деврадж — врач-аюрведист в четвёртом поколении и основатель Sitaram Retreat в Керале, места для подлинного исцеления и трансформации. Он является преданным практикующим и исследователем Панчакармы, древнего метода очищения тела, который активирует врождённые целительные энергии организма, закладывая основу для истинного здоровья. О нас: «Аюрведическое исцеление и не только» — это детище доктора Вигнеша Девраджа, целителя-аюрведиста в четвёртом поколении, который считает, что истинное здоровье — это основа истинного счастья. В этом подкасте, в котором принимают участие известные гости, предпринимается искренняя попытка преодолеть разрыв между мировыми экспертами и аудиторией, жаждущей решений, выходящих за рамки традиционных медицинских предписаний. Каждый эпизод исследует широкий спектр тем, практических идей и полезных выводов. Если вам нравится подкаст, пожалуйста, подпишитесь и оставьте отзыв — это поможет нам развиваться и создавать для вас более полезный контент. Спасибо за вашу поддержку! Отказ от ответственности: Содержание этих эпизодов подкаста предназначено только для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по любым медицинским вопросам.