КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ПОРОГ ЛАКТАТНОЙ ЖИДКОСТИ?! 4 способа определения порога (лабораторные данные)

Лактатный порог — один из ключевых показателей, который спортсмены, занимающиеся видами спорта на выносливость, хотят знать. Большинство проводят полевые испытания, но как в лаборатории ТОЧНО определить лактатный порог, используя данные о лактате в крови и VO2/Ve?! В этом видео я подробно разбираю 4 основных метода определения лактатного порога и показываю, как я это делаю в лаборатории, чтобы всегда получать точные данные. **************************************************************************** Присоединяйтесь к команде NJ Sport Science здесь:    / @njsportscience   INSTAGRAM: Sport Science: @nj_sportscience Личная страница: @nick.jankovskis БОЛЬШЕ О НИКЕ: www.nickjankovskis.com LINKEDIN:   / nick-jankovskis-b1221811b