Как повысить VO2 Max, не изнуряя себя до предела

VO2 Max, что это? Почему это важно и как его тренировать? Или, возможно, это продлит вашу жизнь. Приложение Pedal Pulse: iOS - https://apple.co/3ORDc8c Android - https://play.google.com/store/apps/de...