EP. 01 | Lo que estoy haciendo para llegar definido a mi primera competencia | Road to Debut WNBF

Mi preparación para competir en culturismo natural. 🏆 En este primer episodio le muestro cómo es un día normal de mi preparación a 4 semanas del debut en WNBF: las calorías y macronutrientes que estoy consumiendo en déficit, cómo estructuro mi alimentación, mi entrenamiento y las decisiones que estoy tomando para llegar definido manteniendo la mayor cantidad de masa muscular posible. Pero más allá de mostrar lo que hago, quiero explicarle por qué lo hago. Porque conseguir un físico así no se trata de hacer cosas extremas. Se trata de tener un método, aplicarlo con disciplina, medir lo que ocurre y hacer los ajustes necesarios. Esta serie es para mostrarle la realidad detrás de una preparación de culturismo natural, pero también para demostrar que muchos de los principios que utilizo para prepararme pueden aplicarse a cualquier persona que quiera perder grasa, ganar músculo y mejorar su físico. Este es el episodio 1 de Road to Debut WNBF. 4 semanas. Un objetivo. Un método. #CulturismoNatural #WNBF #RoadToDebut #Fitness #PerderGrasa #GanarMusculo #PreparacionFisica