15-минутная практика тай-чи для снятия боли в плечах и верхней части спины | Устраняем напряжение...

Тайцзи для снятия напряжения в плечах и верхней части спины 🌸 Эта мягкая практика тайцзи поможет снять скованность, улучшить кровообращение и уменьшить напряжение в верхней части тела. 👉 Получите свой БЕСПЛАТНЫЙ ежемесячный календарь тайцзи здесь: https://44ll.short.gy/itiffd Разработано для начинающих, пожилых людей и всех, кто испытывает напряжение в плечах или верхней части спины. Эта практика сочетает в себе осознанное дыхание и мягкие растяжки для восстановления комфорта и подвижности. #Тайцзи #СнятиеНапряженияПлечей #СнятиеНапряженияВерхнейСпины #МягкиеДвижения #ТайцзиДляИсцеления - - - - - - - - - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Begin with Breath, чтобы каждую неделю получать бесплатные видео по тайцзи и терапии, а также поддерживать высококачественное бесплатное тайцзи для всех! ▸    / @beginwithbreathtaichi   - - - - - - - - - 🔸 Членство в онлайн-студии тайцзи 🔸 https://44ll.short.gy/pfmi2m Изучайте тайцзи в мягкой и доступной форме в нашей онлайн-студии тайцзи «Начни с Breath Connect», которая включает в себя... • Ежемесячный календарь без рекламы: получайте ежедневные видео и избавьтесь от догадок • Курс «Основы тайцзи»: изучите основы • Еженедельные онлайн-сессии в Zoom: общайтесь в прямом эфире • Ежемесячные онлайн-семинары: углубитесь в изучение • Доступ ко всем записям и более чем 1000 урокам по запросу • Закрытое сообщество: общайтесь с единомышленниками Узнайте больше об онлайн-студии «Начни с Breath Connect» и присоединяйтесь к нам: https://44ll.short.gy/pfmi2m - - - - - - - - - Предупреждение: Перед началом этой или любой другой программы упражнений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Упражнения, показанные в этом видео, предназначены только для информационных и образовательных целей и не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний. Выполняя это упражнение или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.