Кардиото удължава живота | Аеробният капацитет и как да тренираме | VO2max

Включете се в предизвикателството с онлайн тренировки - 30/90 "Не отлагай себе си" - https://online.inspiredfitstrong.com/... Прочетете "Тайният език на тялото: Трансформиращата сила на ежедневните ни избори" - https://store.inspiredfitstrong.com/b... Слушайте подкаста ми "Навикът да си здрав", само в Storytel - https://shorturl.at/ghrE6 Последвайте ме в Instagram:   / isubashka   Елате на тренировка и пресътворете себе си, с мен и екипа ми, в залите на IFS: https://inspiredfitstrong.com/bg/ifs-... Статия към видеото: https://inspiredfitstrong.com/bg/2024...