NÃO COMA PÃO! Delícia FÁCIL e BARATA - SEM TRIGO, SEM LEITE e SEM MANTEIGA - Rápida e Saudável

Essa receita é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e nem manteiga. É fácil, barata, muito nutritiva, saudável e equilibrada. Fica uma textura maravilhosa e um recheio muito gostoso. Vai ajudar na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 1 cebola 2 ovos 3 colheres de sopa de tapioca 2 colheres de sopa de linhaça 1/4 tomate Sal e cebolinha a gosto Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos. Rende 7 porções, cada uma com 52 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas com TAPIOCA - Deliciosas, Sem Glúten, Rápidas e Saudáveis    • Receitas com TAPIOCA e POLVILHO (e Dicas) ...   Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas    • Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e...   Receitas com OVO - Rápidas, Baratas e Saudáveis    • Receitas com OVO - Rápidas, Baratas e Saud...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!    • OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece co...   Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]    • Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]   CEBOLA TODO DIA - Olha o que Acontece com seu Corpo e Saúde    • CEBOLA TODO DIA - Olha o que Acontece com ...   COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE!    • COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACON...   A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso!    • A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS...   Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?    • Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Diet...   COMA LINHAÇA DO JEITO CERTO - Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis    • COMA LINHAÇA DO JEITO CERTO - Erros Comuns...   10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE FAZER!    • 10 SINAIS de MUITO SÓDIO no CORPO e O QUE ...   NÃO COMA TAPIOCA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO    • NÃO COMA TAPIOCA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. Sunrise by MBB   / mbbofficial   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3EqBY8Z Music promoted by Audio Library    • Sunrise – MBB (No Copyright Music)   Love by LiQWYD   / liqwyd   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3AmrvcX Music promoted by Audio Library    • Love – LiQWYD (No Copyright Music)