Боль в спине, бедре или ноге с одной стороны? Возможно, это исправить проще, чем вы думаете
Core Balance Training
0:00 / 0:00
Боль в спине, бедре или ноге с одной стороны? Возможно, это исправить проще, чем вы думаете
9 392 просмотра · 2 месяца назад
Core Balance Training
209 тыс. подписчиков
9 392 просмотра · 2 месяца назад
Одна нога короче другой? Наклон таза и функциональные дисбалансы часто являются «скрытой» причиной хронических болей в спине, бедрах и ишиаса.
В этом видео доктор Райан Пиблз объясняет, почему ваша «короткая нога» может быть функциональной (изменяемой), а не структурной (постоянной). Мы рассмотрим, как наклон таза вызывает цепную реакцию боли и почему целостный подход к организму является ключом к длительному облегчению.
В этом видео доктор Райан объясняет:
➕ Структурная и функциональная разница в длине ног
➕ Как наклон таза создает впечатление «короткой ноги»
➕ Почему односторонние боли в спине и дисфункция крестцово-подвёртного сустава постоянно возвращаются
➕ Сколиоз против постуральных паттернов: что вам нужно знать
➕ Простой признак того, что ваш дисбаланс может быть исправлен
➕ Почему целостный подход к организму работает лучше, чем борьба с отдельными симптомами
Если вы страдаете от болей в крестцово-подвёртном суставе, сколиоза или непреодолимой разницы в длине ног, это подробное видео поможет вам понять первопричину.
Запишитесь на программу тренировок для снятия боли в пояснице:
7-дневная бесплатная пробная версия ЗДЕСЬ 👇
https://www.corebalancetraining.com/n...
_________________
Меня зовут доктор Райан Пиблз, и последние 20 лет своей жизни я посвятил изучению и устранению первопричин хронической боли в пояснице. Тренировки Core Balance — это не фитнес-программа. Это долгосрочный подход, разработанный для улучшения стабильности, качества движений и функциональности, чтобы вы могли вернуться к полноценной жизни без хронической боли.
_________________
⬇️ СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ ⬇️
👉 Страдаете сколиозом? ПРЕКРАТИТЕ верить этим мифам: • Have Scoliosis? STOP Believing These Myths
👉 ЛУЧШИЕ упражнения при асимметрии бедер, сколиозе, дисбалансе таза: • BEST Exercises for Uneven Hips, Scoliosis,...
_________________
⏱️ Разделы
00:00 Укороченная нога, наклон таза и боль в спине
00:39 Структурная и функциональная разница в длине ног
01:51 Можно ли исправить ваш дисбаланс?
03:13 Что вызывает дисбаланс левой и правой ноги?
05:25 Как исправить дисбаланс левой и правой ноги
06:13 Лучшие упражнения при асимметрии
_________________
Поставьте лайк этому видео, если оно вам понравилось 👍
#больвнижнейчастиспины #сколиоз #наклонтаза #ишиас #больвкрестце #коррекцияосанки #стабильностькорпуса #тренировкабалансакорпуса
Спасибо за просмотр видео!