Используйте ЭТОТ метод тренировок с низким пульсом для улучшения результатов в беге | Доктор Фил ...

Доктор Фил Маффетон — известный тренер по выносливости, автор и специалист по альтернативной медицине, прославившийся своими новаторскими работами в области аэробных тренировок и целостного подхода к здоровью. Он известен разработкой метода Маффетона, который подчеркивает важность создания прочной аэробной базы посредством тренировок низкой интенсивности, основанных на частоте сердечных сокращений. В этом видеоролике он рассказывает о своем подходе к улучшению результатов в беге с помощью метода тренировок с низкой частотой сердечных сокращений.