平安の宮中で働く女性は、朝から夜までどう過ごしたのか【睡眠用】

眠れない夜に、そっと聞き流す歴史の話。 今夜のテーマは「平安貴族の女房は、どんな一日を過ごしたのか」。 暁の几帳、具注暦と方違え、文と和歌、衣にたきしめる香、牛車での外出、女房たちの局、夜の当直、通い婚の作法まで―― 十世紀末から十一世紀初頭ごろ、内裏のある御所に仕えた女房の一日を、ゆっくりたどります。 むずかしい言葉は使いません。聞きながら、そのまま眠ってしまって、かまいません。 ― もくじ ― 00:00 ある女房の、一日のはじまり 04:26 暁、几帳の内側で 16:14 今日という日を、決めるもの 26:44 文を書き、歌を贈る 38:21 香を、たきしめる 49:11 牛車に乗り、寺へ 1:00:11 女房たちの局、宮仕えの日常 1:11:46 夜の気配、局から見るとのい 1:23:25 夜離れ、通い婚の作法 1:35:21 灯りが消えて、夜が更ける 本動画は、平安時代の生活史・女性史・日記文学の知見をやさしく解説する教養コンテンツです。特定の治療法・健康法の効果を断定したり、医学的な診断をおこなうものではありません。当時の一日の描写には、日記文学や史料をもとに再構成した部分が含まれます。 ― BGM ― Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) Tracks: Lightless Dawn / Drone in D / Ebbs and Flows / Overheat Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... #睡眠導入 #平安時代 #夜ふけのヒト科学