7 MINUTOS para trabalhar TODO O CORPO!

Hoje preparei uma série muito pedida aqui no canal! Um treino rápido de sete minutos que vai te ajudar a queimar muitas calorias. Vamos? Confira: Meio burpee - 50 segundos Descansa 10 segundos Corrida pra frente e pra trás - 50 segundos Descansa 10 segundos Polichinelo - 50 segundos Descansa 10 segundos Skipping alto - 50 segundos Descansa 10 segundos Correndo no lugar - 50 segundos Descansa 10 segundos Corrida lateral - 50 segundos Descansa 10 segundos Polisapato - 50 segundos Descansa 10 segundos Minhas redes sociais: • Facebook - https://fb.me/personalmarciolui • Instagram -   / marciolui