TREINO TABATA: 8 exercícios para QUEIMAR 🔥

Hoje trouxe um treino Tabata especial com 8 exercícios alta intensidade que vão fazer você queimar muitas calorias! E o melhor de tudo: você pode faze-los em qualquer lugar e sem precisar de nenhum tipo de acessório. Vamos lá? Confira: Skipping - 20 segundos Descanse 10 segundos Agachamento com salto - 20 segundos Descanse 10 segundos Prancha alta - 20 segundos Descanse 10 segundos Polisapato - 20 segundos Descanse 10 segundos Escalador - 20 segundos Descanse 10 segundos Sumô com salto - 20 segundos Descanse 10 segundos Meio burpee - 20 segundos Descanse 10 segundos Bom dia - 20 segundos Descanse 1 minuto e repita mais 4 vezes. Minhas redes sociais: • Facebook - https://fb.me/personalmarciolui • Instagram -   / marciolui