10 Alimentos Básicos de Despensa Después de los 60: 2 Usos para Cada Uno

¿Abre la despensa y se pregunta qué preparar hoy? A veces no faltan ingredientes, faltan ideas para utilizarlos. En este vídeo verá 10 alimentos básicos para después de los 60, con dos usos distintos para cada uno, sin recetas complicadas ni una compra interminable. MOMENTOS DEL VÍDEO 0:00 ¿Qué preparo hoy? 0:25 Una despensa que le facilite el día 1:00 Básico 1: garbanzos cocidos 1:41 Básico 2: lentejas cocidas 2:23 Básico 3: copos de avena 3:02 Básico 4: arroz integral 3:53 Básico 5: pasta integral 4:29 Básico 6: sardinas en conserva 5:11 Básico 7: tomate triturado 5:53 Básico 8: leche UHT 6:42 Básico 9: nueces sin sal 7:28 Básico 10: aceite de oliva 8:05 De 10 productos a una comida resuelta ¿Qué básico le resuelve más comidas: los garbanzos, la avena o una lata de pescado? Cuéntenoslo en los comentarios. Suscríbase a Vitalidad a los 60 y Más y guarde este vídeo para su próxima compra. Este vídeo es solo informativo y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Son ideas de partida, no menús obligatorios: adáptelas a su apetito, a sus alergias y a cualquier pauta médica que ya tenga. Si tiene dificultad para tragar, siga la textura indicada por su profesional. Respete siempre la conservación indicada en el envase y refrigere pronto el arroz y las sobras. #Despensa #RecetasSencillas #Mayores60 #ComerBien #VidaSaludable