Mon experience avec le jeûne 16:8

ciao dans cette capsule je partage mon parcours en pratiquant le jeûne intermittent 16:8 avec lequel j'ai pu perdre du poids. les 2 façons de l'appliquer. Attention le jeûne intermittent n'est pas une formule magique pour perdre du poids avant de l'appliquer bien s'informer, car il ya plusieurs variables à prendre en consideration. et n'oublions pas que la privation de nourriture peut être une source de stress pour notre organisme , et nous savons comment ce dernier a la capacité de pertuber l'équilibre de nos hormones.