【煲湯食譜】湯水達人Natalie｜椰香＋素 修護淨肌 椰子白背黑木耳雪蓮子湯(飲食男女)

足本食譜：https://bit.ly/3gDIFZs 材料： 1）椰子1個 補虛健脾，利尿消腫、滋潤皮膚 2）栗子半磅 養胃、健脾、補腎、強筋骨 3）竹笙 約6條 （視乎個人喜好加減） 補氣、降血壓、降膽固醇，竹笙有「刮油」功效，可以減少腹壁脂肪過厚 4）雪蓮子約2両 補充膠原蛋白、滋養皮膚、養肝、滋腎、潤肺 5）姬松茸約2両 補虛、增強免疫力、抗動脈硬化、改善肝功能、補腎、病後修護 6）合桃2両 補腎、暖肺、滋潤皮膚 7）白背黑木耳約1両 補血、有助心血管健康、高纖有助排毒 8）紅蘿蔔1個 養肝、健脾 9）腰果約2両 滋潤皮膚、利尿 10）黃耳 滋潤皮膚、清肺 =================================== 🍎 8折全年睇《蘋果》即慳$121！ 現有日費訂戶亦可轉訂👉 http://bit.ly/2YwE3Ma 👈 訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k Facebook： http://bit.ly/2MJejcp Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR 相關影片: 【魚肉燒賣比拼】 點心顧問盲試六大叮叮魚肉燒賣 冠軍有魚香味又彈牙 最差一陣麵粉味連咬開都難(飲食男女) (https://youtu.be/QsF59sHD3Wk) 【不時不食】盛夏當造潮州薄殻 細如瓜子清洗麻煩 金不換炒鮮香惹味 食到嘴舐舐(飲食男女) (https://youtu.be/ijCaKuIwZh4) 【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位：冇理由因為賺多啲而一次過炒 (https://youtu.be/-DjDZdrM1o4) 【港女嫁穆斯林】瞞家人拍拖4年信埋伊斯蘭教 為巴基斯坦老公學煮咖喱：佢話我Rubbish！(果籽) (https://youtu.be/xT3rvyE00eY) 【東方昇與狗】沒養狗的愛心狗奴 花約萬元醫治流浪狗：牠有病你不會丟下牠 (果籽）(https://youtu.be/RpvKaDArWrc) #飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家 #煲湯食譜 #木耳雪蓮子湯