【完全保存版！パタカラ早口言葉 20選総集編】シニア・高齢者向け誤嚥やむせ込みを予防する口腔体操

チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう🌸    / @sugireha   【完全保存版！パタカラ早口言葉 20選総集編】 大人気の「パタカラ早口言葉」シリーズ、2025年版と2026年版の名作をまとめた「ベスト20選」をお届けします！ 「最近、食事中にむせることがある」 「滑舌が悪くなってきた気がする」 「楽しく脳トレがしたい」 そんな方にぴったりの、笑って鍛える口腔体操です。 「パ・タ・カ・ラ」の発音は、食べる・飲み込むために必要な筋肉を効率よく鍛えてくれます。 今回は20種類の早口言葉に挑戦します！ 前半は2025年版、後半は最新の2026年版です。 言えなくても大丈夫。口を大きく動かして、笑いながらチャレンジすることが一番の薬です。 この動画を毎日の習慣にして、いつまでも美味しく食事ができる喉を作りましょう！ ▼目次（見たいところをタップしてね） 0:00 オープニング(パタカラについて解説) 1:23 前半10選(2025年版) 12:55 後半10選(2026年版) 【今回のパタカラ早口言葉メニュー】 ■前半（2025年版） 1. パンダがラクダに肩たたき 2. 裸眼でパパイヤ立てかけた 3. パパの肩にかけたかったランドセル 4. 怒ったライオン パン投げる 5. パタカラ逆からラカタパ 6. 壁にかけたかった赤パラソル 7. 硬い雪の中をパラレルスキー 8. 簡単操作でパッとランタン点灯 9. 硬くてライトなパイプ 10. 赤パスタ青パスタ紫パスタ ■後半（2026年版） 11. ひねられたパプリカ 12. タカがパッと食べたライチ 13. カラフルになったパジャマ 14. 許可局からパトカー来た 15. 桜タンポポ パンジー カミソウ 16. 高らかに歌うパンダ 17. パラソルたたんで柿食う客 18. パラリンピックで空手と卓球観戦 19. パタカラ唱える魔術師 20. パパライオン肩手術中 [体操やストレッチを行う上での注意事項です] ・痛くない範囲で無理なく行いましょう ・背もたれのある椅子に深く座り両足が床に着いた状態で行いましょう ・疲れたらお休みしましょう ・ご自身ペースで十分な水分補給を取りましょう ・体調のすぐれない方は運動を中止して下さい ・持病の有る方は医師より運動の許可を得てから行いましょう ※免責事項 ・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。 ・疾患や疾病をお持ちの方は、当チャンネルで提供される体操やストレッチを実施して良いかを必ず医療機関へご相談してから行ってください。 ・運動やストレッチは無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。 ・運動やストレッチの実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。 ・運動やストレッチが出来るかご心配な方は、医療機関または専門家にご相談してから行ってください。 ※補足事項 ・本動画で紹介している「パタカラ体操」は、介護や医療の現場で広く一般的に行われている口腔機能向上のためのトレーニング方法です。 ・練習用フレーズは、発音トレーニングの例文として使用しています。 動画の中で使用されているBGMは、全てYouTubeオーディオライブラリィから使用しております。 #高齢者​ #口腔体操 #早口言葉 #誤嚥予防 #パタカラ体操 #体操